Навигация
Опрос
Вы любите чувашский липовый мёд?
Партнеры и друзья
Первый этап - добыча дикого меда. Люди искали гнезда диких пчел в расщелинах скал и дуплах деревьев, выламывали соты, тем самым разрушали гнезда, что приводило к сокращению численности пчел.
Механизм этой защиты устроен просто. У рабочей пчелы есть жало, которым она прокалывает кожу противника и через которое вводит в его организм яд, после чего, оставив жало в своей жертве, умирает.
Огромное возрастание популярности во всем мире продуктов пчеловодства в последнее время поясняется благоприятными факторами воздействия на организм человека цветочной пыльцы и меда при физическом, нервном, психическом переутомлении, расстройствах в росте и развитии, беременности и целом ряде заболеваний.
Для сохранения молодости и здоровья, кроме правильного питания, благоприятной экологической и эмоциональной обстановки обязательно необходима физическая активность.Однако, для того, чтобы добиться максимальных положительных результатов от занятий спортом, не достаточно только лишь посещать спортзал, бассейн или выходить на пробежку. Важнейшим компонентом для успешной тренировки является правильное спортивное питание.
Любая мышечная работа сопровождается распадом гликогена, который является энергетическим запасом и в большом количестве содержится в мышцах. Таким образом, существует прямая связь между количеством гликогена и мышечной силой. Нарушение образования этого энергетического субстрата является причиной мышечной слабости, что для некоторых людей, особенно спортсменов, просто не допустимо. Для того, чтобы поддерживать адекватное образование гликогена, необходимо потреблять в пищу достаточное количество углеводов.
С развитием фармацевтической индустрии, спортсмены получили неограниченные возможности для увеличения выносливости и реабилитации организма, после всевозможных физических нагрузок. Имея определенные ограничения в питании, люди занимающиеся спортом, прибавляют к своему ежедневному рациону, различные биологически активные добавки, белковые и углеводные смеси. Однако как не крути, все же это продукты химической индустрии. Но сегодня речь пойдет о них.
Одним, без преувеличения, ценнейшим источником здоровья и молодости, является пчелиная пыльца.
Одним, без преувеличения, ценнейшим источником здоровья и молодости, является пчелиная пыльца.
Многие люди любят мёд, но это ведь не только лакомство, а ещё очень полезный и питательный продукт. Все его составляющие принесут огромную пользу. Мёд способен восполнить необходимые пробелы в питании любого человека, а также оказать необходимое лечебное воздействие на весь наш организм в период болезни. А уж спортсменам – сам Бог велел употреблять в пищу мёд!
О пользе меда известно с давних времен, недаром он является одним из частых компонентов лекарств нетрадиционной медицины. Это не удивительно, ведь состав этого вкусного вещества богат полезными элементами. К ним относятся такие минералы, как калий, кальций, хлор, фосфат, железо, магний, сера и натрий. Присутствует и незначительное количество меди, йода, цинка, а также натуральных гормонов. Также в нем большой выбор витаминов – B1, B2, B6, B3, B5 и C.
Мед в питании спортсмена должен занимать важное место и по другой причине. Этот продукт является поставщиком качественного углевода в организм человека, поступающего в кровь равномерно, в отличие от сахара. Это позволяет поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, что положительно сказывается на общей выносливости.
Мед в питании спортсмена должен занимать важное место и по другой причине. Этот продукт является поставщиком качественного углевода в организм человека, поступающего в кровь равномерно, в отличие от сахара. Это позволяет поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, что положительно сказывается на общей выносливости.
